热巴被导演嫌弃！狂吃不胖的女星们到底有什么秘密？

原标题:热巴被导演嫌弃!狂吃不胖的女星们到底有什么秘密?

大聚会、小饭局

难免抵挡不住美食的诱惑

明星也是如此

　　大表姐刘雯在吃▲

　　杨紫小姐姐在吃▲

　　颖宝在吃▲

　　陈乔恩在吃▲

　　就连一直坚持减肥的袁珊珊都在吃▲

你们是集体放弃治疗了吗?

看着真心好饿(哭唧唧ing)

而且最过分的不是她们

是wuli胖迪，直接吃垮道具组!

　　眼见着道具被吃光

导演吓得直呼：“别再吃了!”

在一旁的杨幂则默默的回了一句

“她吃饱了就不吃了。”

呵呵~

　　然而……

对!重点来了!

为什么她们就是吃不胖!

吃不胖!吃不胖!

　　最近小编终于发现了她们的秘密

林允的神奇减肥法

“欺骗餐”了解一下?

据说每周安排一顿“欺骗餐”

既能放心大胆任性吃喝

还能提高代谢机能、打破减肥瓶颈

　　很多明星都喜欢吃“欺骗餐”哒

怪不得一边晒美食

一边还能秀身材

真是拯救“肥宅”们的福音!

　　欺骗餐到底是什么?

欺骗餐其实就是在减肥期间

选择一餐，吃高热量高碳水的食物

打乱身体对“代谢正在下降”的判断

　　这样能促进瘦素分泌和新陈代谢加快

给辛苦减肥的自己一点奖励

欺骗餐应该怎么吃

不过欺骗餐也不是什么都能吃

可乐、奶茶、冰激凌、肥肉

这些食物热量高但不容易有饱腹感

建议还是少吃一点

　　合理的吃法应该是

多吃富含碳水化合物、蛋白质

没有反式脂肪的食物

掌握了这些你们就可以随意放纵啦~