学高效运动法 申敏儿NANA完美身材指日可待

　　bnt新闻讯 看脸的时代，人们看的却不仅仅只是脸。健康充满活力的身材似乎比仅有一张俊俏面孔更让人觉得有魅力。

如果在脸蛋和身材中二选其一，相信很多人更愿意选择身材。也正是因为如此，人们对身姿曼妙玲珑的女星有着极高的关注。下面，我们就挑出了三位韩国公认的超完美身材女星，看看她们有什么秘诀。

金莎朗

　　78年生今年年满38岁的金莎朗是所有韩国女性羡慕的对象。令岁月黯然失色的童颜美貌和紧致的西方式的身材引人惊叹。

从16年前出战韩国小姐大赛到现在，金莎朗的举手投足时刻吸引着大众的目光，而最常被人们提到的就是她出挑的好身材。

据说金莎朗每周会做3次普拉提和瑜伽，还会坚持进行快走等有氧运动。可以瘦腹部的瑜伽拉伸动作更是她的运动重点。

申敏儿

　　被公认是青春迷人代名词的申敏儿有着如画纸一般不论是什么色彩都能完美诠释的清纯稚嫩容颜以及可乐瓶般性感玲珑的身材。

最近，她过去曾做某内衣品牌代言人时的照片再次引发热议，完美诠释了“天使的面孔魔鬼的身材”这一描述。

申敏儿平时对身材的严苛管理是众所周知的。她表示每次去拍摄电视剧前，都会坚持每天打羽毛球，而且非常享受普拉提和走路。

严ANA

　　NANA是超完美身材女星的新锐代表。她曾被评为全世界最美面孔，引发热议。提到NANA，说她是近来时尚明星中身材最棒的相信没有人会有任何异议。

她虽有超模这一耀眼的履历，但归根结底令她光芒万丈的是她坚持不懈的刻苦努力。

她曾说自己每天晚上都会做100个深蹲和100个仰卧起坐，赋予身体弹力。

羡慕明星好身材?今天开始用这个!

　　普通人想拥有梦寐以求的身材，唯有不断的努力。此时，若有可以提高运动效果的“利器”，则能事半功倍，更快更高效。

利用近来备受瞩目的家用中频电流刺激瘦身仪器去除腹部及手臂等各个部位的赘肉，就能够早日追赶上榜样明星的好身材。

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