潜水
全长两公里的帕玛里肯岛被超过5公里以上的珊瑚礁所包围，阳光晴朗时，海水能见度可达30米，即使没有阳光，海水能见度也能达十几米，仅浮潜就可以看到悠哉游哉的大海龟。而在小岛的最南端则可以看到鲨鱼，由于这里的水温和日照非常适合鲨鱼生长，又因为珊瑚礁岩环绕，水深有限，体型稍大的鲨鱼来此会搁浅，所以只有小鲨鱼在此出没，形成岛上最特别的景象。
安缦普罗的沙滩尽头的蓝泻湖,位于迎风那边伴随着温和的波浪,为世界一流的风浪板运动场所，从12月至4月。在这段时期,平均大约要东北风20海里。
客人可以寻找深海的鲷鱼和石斑鱼，作为安缦普罗做受欢迎的钓鱼项目，可钓刺鲅、金枪鱼、鲣鱼和鲭鱼。酒店渔船中心都配备了3条伸展拖饵钓鱼。
苏禄海蔚蓝的海水是极好的巡艇理由。安缦普罗使各种各样的船去跳岛游，钓鱼和懒散的航行。包括夕阳巡航,月光巡航,岛屿跳跃巡航。客人可以安排在远足之后到私家沙滩烧烤。
走完这个柔滑的沙滩将花费一个半小时。也有一些灌木路径和两个舒适的山坡去探索。在涨潮的时候,小鲨鱼追逐鱼饵会出现在帕马拉肯南部浅滩末端。白特斯木燕子、翠鸟、黄鹂金莺队，海鹰、白鹭,海24其他物种季节性生活在怕里拉肯岛周边的海岸。帕马拉肯是一个营巢地点为绿色和玳瑁海龟。每年从3月到10月,雌性到海滩在夜晚产卵。当小乌龟是孵化,安缦普罗的客人将被邀请来观看释放小乌龟在海中。
水疗与健康
在有空调的水疗小屋,露天花园莎拉或私人小屋享受普通按摩和香料按摩治疗，可以手部的美甲,修脚,面部美容和身体美肤。
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