2016年的心愿？打造如宋茜申世景般优质肌肤！

　　bnt新闻讯 2015已接近了尾声，又到了迎接新年许下愿望的时期了。

希望在新的一年中有好的职场、爱情、学业的运势，同时也希望自己变得越来越美或越来越帅。韩流人气女星宋茜、申世景、孝敏的无暇肌肤令人羡慕不已。

若你也想拥有如女星们般的优质肌肤，细致的家庭护肤必不可少。

▶ 解决高原红问题

　　高原红出现的主要原因，多因血管运动障碍造成。当面部的血液循环无法顺畅时，便会集中的出现红晕现象。

若想有效解决高原红问题，坚持规律的生活与运动是关键。在饮食方面建议避免过于辛辣的食物与咖啡因过高的饮料，烟酒更应戒掉。

▶每日的水分摄取量

　　充足的水分摄取不但可助体内的毒素被排出，还是减缓皮肤老化速度的好习惯。但“充足”的量具体是多少呢?一般来说，建议每日的水分摄取量维持在2L左右。但并不是所有人的饮水量都适合每日2L的饮水量。

每天的饮水量应由摄取的饮食决定。消耗1kcal的食物需要1ml的水分，若一日的摄取食物的卡路里是2000kcal才需要摄取2L的水分。但吃了盐分较大或是咖啡因较高的饮料，则需要摄取更多的水分以达到消耗的作用。

▶为肌肤打造一层坚实的保护膜

　　肌肤的健康需要充足的水分，为肌肤打造出一层坚实的保湿膜防止内部的水分流失更为重要。坚实的“保湿膜”可有效减缓肌肤的老化速度、美白、提升弹力等多种功效。

活用面霜或是精油可有效为肌肤打造保湿膜。但在选择此类产品时需要确认其的主要成分。建议选择富含Hydrolyzed Collagen,Elastine,Allantoin,Glycolic Acid等可保湿与提升肌肤弹力的成分的产品。

Editor’s Pick 美编的抗衰老产品大推荐

　　01 ESTEE LAUDER Crescent White Moisture Crème

02 OLAY Total Effects Anti-Aging Daily Moisturizer

03 LAFINE LAMIETTE Intensive Snail Cream，中含有大量的蜗牛粘液过滤物，具有丰富的保湿效果，可以维持肌肤滋润状态。

成喜娟 郑文兰/文 LAMY 罗美化妆品，bnt新闻DB/http://www.lamy.co.kr/FrontStore/iStartPage.phtml