遵守温度加减法则 守护冬季美容生活

　　bnt新闻讯 体温与健康有着直接的关系，它决定着生活质量的好坏，是十分重要的因素。特别是在寒冷的冬季，体温便成了健康的关键词，备受人们关注。

首先要了解体温升高会有什么益处、体温下降又会给身体带来怎样的影响，然后才能制定与之相对应的行动守则。下面我们便来了解一下能同时兼得健康与美丽的温度加减法则。

▶健康，体温“+”

　　体温降低1度，身体免疫力就会减少30%。随之，我们的健康就会开始亮起红灯。哪怕体温只是稍微改变一点，就会对各种能量代谢或酵素等物质在身体内的作用产生巨大影响。

相反，体温升高一度，身体免疫力就会增加5~6倍之多，能预防各种疾病。而且，低体温的身体体质很容易滋生癌细胞，温暖的体温可以预防此问题，还能促进血液循环、缓解消化不良、去除浮肿带来的痛楚。

▶减肥，体温“+”

　　减肥与体温有什么关系呢?如果你也对此抱有疑问，不妨关注一下这里。体温若升高1度，身体基础代谢量就会增加15%。相反，若体温转凉，则血液循环就会低下，导致新陈代谢不足，这便成为了肥胖的一大原因。

另外，事实上体温升高还能抑制食欲，体温会升高可以说是脂肪燃烧的结果，盘踞在身体各部位的脂肪消耗后转化成能量，而其他的营养素还会原封不动的留下来，所以不会引发空腹感。

▶肌肤美人，皮肤温度“-”

　　体温“+”对健康有益，而相反要想成为肌肤美人，则要让皮肤温度“-”下来才行。因为皮肤哪怕是受到一丁点的热量，就会加速老化，产生不良影响。

能保持皮脂分泌和循环正常运行的最适皮肤温度为31度，洁面时最好用30度左右的温水冲洗。在干燥的冬季，室内湿度应保持在50%，这样才不至于让皮肤变得干燥。另外，化妆品也尽量冷藏保管，在冰爽的状态下使用可有效降低皮肤温度。

洁面后敷用冷藏过的面膜也是大有益处。推荐使用SNP动物面膜(ANIMAL MASK)，这款面膜印有可爱的动物图案，能赋予护肤以极大的乐趣。而且还分为抗皱、舒缓、美白、补水等功效，富含能提高皮肤保湿能力的椰汁水和精华，能即刻为肌肤补充大量水分，帮助打造水润嫩滑的光泽美肌。金润靖 马义涵/文 SNP，bnt新闻DB/www.snpcos.net