Youthlab Pandora Diet教你演绎30多岁韩女星完美身材

　　bnt新闻讯 30多岁韩国女艺人的身材管理秘诀令人好奇。

女艺人们以魅力的演技，获得各个年龄层的粉丝，而她们不仅展现迷人的美貌，其纤细的身材，也令人目不转睛。

女艺人们以坚持不懈的进行自身管理，为此，她们打造身材的秘诀也成为女性关注的焦点。下面通过演员孙泰英、李宥利及崔汝珍揭晓打造完美身材的秘诀。

女神身材-孙泰英

　　演员孙泰英在电视节目中提到，她在产后利用健身球管理身材。对于不易做大量运动的人群而言，健身球学起来非常方便，是较合理的运动方法。

利用健身球做运动可提升腰部及胯骨的力量。另外，还可练出大腿的肌肉。对于希望矫正身体及不能做大量运动的人而言是很好的运动方法。

丰盈身材-李宥利

　　李宥利透漏通过减肥提高了所扮演角色的集中力。她还下狠心戒掉碳水化合物，并通过短期的饥饿维持空腹状态。

如过分摄取碳水化合物，脂肪堆积就可导致肥胖。但盲目的戒掉碳水化合物，还会带来癌症及痛风等疾病。想进行合理的减肥，通过食用玄米或杂粮饭，健康的摄取碳水化合物，还可通过健康保健食品，有效减轻体重。

梦幻身材-崔汝珍

　　崔汝珍曾在电视中透露，通过核心力量训练，练出完美身材。她还亲身示范核心力量训练运动方法。

核心力量训练中的核心是指脊椎及骨盆周围的肌肉，而针对核心区域的锻炼，就称为核心力量训练。这项运动可提升柔韧性的同时，消灭身体脂肪团，练出紧实的身材曲线。

减重必备保健食品 “Youthlab  Pandora Diet”

　　该款产品可帮你打造美丽的身材曲线，在实现皮肤健康的同时，可有效减肥。甲猜提取粉末可改善11种不良症状，不仅可以减轻体重，还可保护紫外线导致的肌肤损伤，维持肌肤弹力，备受减肥人群的广泛喜爱。

如果担心减肥引起的皮肤弹力下降及生成皱纹，若想将身材与肌肤的管理一并而行，那么该产品就为你提供满分效果。金媚/文 Youthlab Pandora Diet，bnt新闻DB/图