孝敬父母新选择 访韩旅游护健康

　　bnt新闻讯 渐入深秋，早晚的温差越来越大。此时，需要更加注重父母的健康状况。

处于干燥的换季期，身体很容易出现无力、头痛、感冒等症状。此时，也正是提升身体免疫力的重要时期，让父母的身体更加适应季节的变化。

近几年来，越来越多的中国子女，选择让父母去韩国旅游。访韩旅游不仅能感受韩国的风光，还有助于父母的身体健康。

■ 确认父母的身体健康状况

　　如果父母没有做运动的习惯，那么需要注意锻炼体质。最好能让父母进行一次体检，以确认免疫力的状况。

如果出现疲劳恢复较慢、容易患感冒、口腔易溃烂、经常腹泻、黑眼圈等症状，都是免疫力低下的表现。

　　如果免疫力低下，很容易患感冒等传染性疾病。日常勤洗手，有助于预防感冒。根据大韩医生协会疾病管理本部的建议，每天至少要洗8次手。

有规律地进行运动，能够增强免疫力，促进血液循环，预防慢性疾病。然而，对于忙碌的现代人来说，通过服用营养保健品的方式，也能有助于增强免疫力。

　　大韩营养师协会和韩国食品信息交流论坛共同发布了10种有益于增强人体免疫力的产品。产品有玄米、大蒜、红辣椒、红薯、青花鱼、猪肉、红参、香菇、坚果、乳酸菌产品。

特别是红参能增强免疫细胞活力，有助于维持人体的维疫功能。此外，红参还起到调节荷尔蒙，缓解疲劳，促进人体新陈代谢等多重功效。

选用含有红参成分的健康食品不失为摄取红参的好方法。目前，韩国推出了丰富多样的红参类健康食品，访韩旅游不妨将其作为馈赠亲友的好礼品。

>>>值得推荐的韩国红参保健品

　　01. 和辰红参凝胶（Hwajin Korean Red ginseng gel）

除了红参本身的功效外，白葡萄、青梅浓缩液等成分，令该产品兼备口感和营养两大特点。另外，饮用该产品还具有缓解疲劳、恢复体力，改善儿童记忆力等作用。

02. HANSAMIN Korean Red ginseng

这是一款由韩国农协生产的产品，富含高丽人参的营养成分。这种液体形态的高浓缩红参液，由专用的汤匙摄取，具备原汁原味的特性。

03. 正官庄（Korean Red ginseng）

这是一款由韩国人参公社生产的产品，与HANSAMIN出品的产品类似。含有100%红参成分，味道略苦，适合作为礼物孝敬老年人。柳正 李龙强/文 HWAJIN 和辰化妆品，HANSAMIN，正官庄，bnt新闻DB/ http://www.hwajin.cn