the3.0皮肤科解说健康管理法 让痘痘消失无踪

　　bnt新闻讯 让青春期备受苦恼的的痘痘在到了三十多岁的时候再次光临，特别是值夜班或者聚餐的第二天，痘痘总会不期而至，这些就是“成人痘痘”

实际上，被称为“青春象征”的痘痘的发病年龄段正在不断上升，根据调查结果显示，二三十岁长有成人痘痘的比例逐渐增加，占皮肤科治疗患者的80%。

痘痘是皮脂腺受到刺激后，皮脂分泌量增加，却无法顺利排出，致使毛孔堵塞而引起的炎症，是皮肤疾患的一种。成人痘痘主要是受到外部环境影响而引起的，由于压力过大、过度疲劳、月经、怀孕、不规则的生活习惯、睡眠不足、消化不良等原因，加上最近炎热潮湿的天气，痘痘问题十分猖獗。

为了防止原因众多的成人痘痘生成和恶化，日常生活的管理非常重要。首先，切记不要挤压痘痘，避免经常触碰脸部。因为手和指甲内的细菌会侵入肌肤，造成2次感染，极易留下疤痕。

　　平时应保证充足睡眠，通过休息调节压力。而且，进行激烈运动时流的汗也会导致痘痘生成或恶化，所以建议做一些散步、拉伸等轻松的运动。

此外，要尽量少吃快餐和含油较多的食物、巧克力、肉类等，特别越是糖分较高的食物就越会促进痘痘的发病，所以，应经常食用豆制品等低糖食物或含有丰富纤维的蔬菜、水果等，对调节肌肤状态有很大作用。

虽然，特定食物对痘痘发病的影响还不能完全被证明，但是很多人在改善饮食习惯后皮肤会变的更好，所以可以确定的是就算食物对皮肤没有直接的影响，也会对皮肤健康起到积极的改善作用。

　　对此，成人痘痘作为皮肤疾患的一种，发病原因复杂，必须通过整体健康管理来调节。

the3.0皮肤科预防痘痘项目(Anti-Acne PDT)是以黄恩珠院长最早发表的痘痘疗法为基础，找出经常出现痘痘皮脂腺，并进行选择性破坏，从根本上解决发病原因。黄恩珠院长曾在韩国、中国、美国、欧洲等皮肤科学会上发表过这个项目的研究结果，还收到了美国皮肤科学会的演讲邀请。

　　防痘痘项目(Anti-Acne PDT)为了彻底治疗痘痘疾患，首先进行健康检查，按照六个阶段管理疗程治疗，找出并解决痘痘发病的根本原因，而且这项疗法的最大优点是不用吃药即可解决痘痘困扰，没有任何副作用危险。

此外，黄院长通过分析痘痘患者的习惯数据，制定相应的家庭护理计划，最大程度抑制慢性痘痘的生成。the3.0皮肤科不只治疗短暂的急性痘痘，也从慢性疾患方面进行彻底根本的医治。柳正 马义涵/文 the3.0皮肤科，bnt新闻DB/http://the30.kr/p20198/