大势偶像女星雪炫赵贤荣的身材管理秘诀

　　AOA成员雪炫和Rainbow成员赵贤荣是最近当红的人气女。

拥有清纯古惑美的她们，在各自的组合中都散发着独有的魅力。尤其是雪炫凭借零修饰身材和性感的手机广告视频，令无数男人为之动心。此外，赵贤荣凭借可爱的颜貌和性感丰满的身材尽显反转魅力。

下面就来一同了解她们捕获男心的身材管理秘诀，与此同时还给大家介绍维持纤细身材和弹力肌肤的人气单品。

雪炫凭借“1日1餐制”调理饮食

　　最近，雪炫的无修饰身材被人们认可，并引起广泛的热议。她不仅进军电影及电视领域，还一跃成为手机广告代言人，并活跃于多个方面，真可谓是“大势女”。而她能维持完美身材的秘诀就是调理饮食。

在过去的电视节目中雪炫曾透漏，在练习生时期做到尽量少吃食物多喝饮料。另外，以蛋白质为主的食谱和坚持运动才能使其有效瘦身。调理饮食的同时还要实行“1日1餐制”，可以吃想吃的食物，但在五点以后只能喝水，这就是她的瘦身秘诀。

赵贤荣凭借瑜伽&硬拉 管理身材

　　Rainbow成员赵贤荣出演tvN电视剧 《没礼貌的英爱小姐第十四季》，演绎了兼具美貌、身材及中文实力的翻译兼经理职务。在剧中赵贤荣展现了与可爱面貌完全不同的性感身材，尽显反转魅力。据说赵贤荣可以拥有如此完美的身材全靠瑜伽和硬拉运动。

在过去她还在instagram上公开了瑜伽倒立动作。这种动作可以强化腹肌及身体的均衡发展，有助于提高集中力，平稳血液循环。此外还在社交平台上公开了练就肌肉的样子，其中通过硬拉运动来强化腰部、大腿及臀部肌肉，有效管理身材。

练就雪炫、赵贤荣弹力身材的人气单品

　　1.APIEU Porest Bath Body Lotion

该产品是散发天竺葵香气的优雅且富有魅力的身体乳，产品具有卓越的镇静及补水功效。植物杀菌素的混合成分，可净化皮肤有害成分，提供营养，赋予肌肤生机活力。

2.YOUTH LAB  Pandora Diet

这款体内保养品可帮助减去体脂肪的同时，令肌肤更加紧致。产品富含甲猜提取粉末具有减重护肤双重功效，还能恢复紫外线导致的皮肤损伤，因此还将其称之为“Pandora UV Care Diet”。

3.雪花秀（Sulwhasoo）弹力肌本紧然修颜霜

这是一款使肌肤紧致并帮助增加肌肤弹性，恢复肌肤初生健康的弹力紧然修颜面霜。银杏叶成分可增强肌肤弹性，旋绕于皮肤的密着感，可提升皮肤状态。

4.YOUTH LAB EverCollagen UV Care

这款口服化妆品富含胶原蛋白成分，令肌肤由内而外紧致滋润。产品不仅有助于皮肤保湿，还能帮助恢复紫外线导致的皮肤损伤，令肌肤更加健康。而且还能令下垂的肌肤，更加具有弹力。金媚/文 雪炫instagram，赵贤荣instagram，YOUTH LAB， APIEU，Sulwhasoo 雪花秀，bnt新闻DB/图