eating beauty饮食美肤法with LAMY

　　bnt新闻讯 “eating beauty”是最近人气高涨的美丽潮流之一。

为了打造由内而外的完美肌肤，食用健康食物进行护肤管理成为当下潮流。下面就为你解析重视健康肌肤的美肤族们，从饮食到美肤产品的美肤潮流。

避免食用会成为肌肤“毒”的食物

　　饮食是重视肌肤健康的美肤族们关注的焦点之一。他们坚持远离会成为“毒”的食物，尽量食用会成为“得”的食物。

事实上，在我们的饮食中，有很多食物对我们的肌肤健康毫无帮助。人工甜味料、砂糖、酒精、油炸食物、咸食和精制的碳水化合物等，都是我们为了肌肤健康应该避免食用的食物。

促进肌肤皮脂分泌的面粉、降低肌肤再生功能的酒、妨碍肌肤顺畅排除污垢废物的盐，都是会成为肌肤“毒”的食物。为了肌肤健康着想，需要尽量远离这些会成为身体“毒”的食物。

以成为肌肤“得”的食物构成食谱

　　若想维持健康肌肤，我们需要检查自己的日常食材和调养方法。为了肌肤健康，应该食用新鲜食材，坚持一定的饮食调养。相比较于大量食用肉类，以蔬菜、水果和坚果类食物为主的饮食更加健康。

西红柿和石榴是代表性的有益于肌肤的食物。西红柿中含有抗酸化的lycopene成分，可以防止肌肤老化，有效护理健康肌底。石榴内含有类似女性荷尔蒙的天然雌激素成分，有利于维持弹性美肌。

Beauty Food 有效护肤

　　为了拥有健康肌肤，选择护肤产品与饮食同等重要。在多食用有益于护肤管理的食材之外，我们需要注意选择天然质地的护肤品。

“大米”是有助于肌肤管理的代表性食材。大米中富含美白肌肤的蛋白质和维他命，所含的维生素E成分，可以有效帮助肌肤抗衰老。

大米这类的美肤食物具有作为面膜使用、淘米水洁面等多样的活用方法。如果觉得这些美肤方法过于繁琐，不妨使用大米面膜这类天然护肤品。

“eating beauty”食物制作的天然护肤品

　　最近，出现了越来越多追求简单完美护肤的美肤族们，以食材为主成分的天然护肤品在他们之间人气高涨。其中，罗美化妆品（LAMY）REAL 97% RICE PAPER EATING MASK PACK 就是代表性的食材天然产品。该产品以大米为主原料制作而成，被赋予了“大米面膜”的爱称，人气高涨。

罗美化妆品（LAMY）REAL 97% RICE PAPER EATING MASK PACK 最大特征就是以大米为主原料制作的天然面膜纸。将大米直接敷用在面部，使美白、保湿和抗皱等功效直达肌肤深层。产品质地天然、携带方便，敏感肌肤也可以安心使用。

产品的精华内含有用卵磷脂封装的rh-EGF成分和植物干细胞、紫荆花和发酵红参等多样的韩方成分，这些精华可以实现快速、令人满意的肌肤改善效果。宋恩智 张春蕾/文 LAMY 罗美化妆品，bnt新闻DB/http://www.lamy.co.kr/FrontStore/iStartPage.phtml