中年女性在选择时尚发型时，可以考虑自己的脸型、发质、发量以及个人风格等因素。以下是一些适合中年女性的时尚发型建议：
1. 短发：短发造型简洁大方，易于打理，适合忙碌的中年女性。可以选择微卷的短发，增加层次感，显得更有活力。短发还可以尝试搭配深棕色或酒红色等低调的发色，更显气质。
2. 中长发：中长发发型可以显得温婉优雅，适合中年女性的气质。可以尝试在发尾处做一些微卷或波浪的处理，增加整体的时尚感。同时，中长发也适合搭配各种发饰，如发带、发夹等，增加造型的多样性。
3. 直发：对于发质较好的中年女性，可以选择直发发型。直发发型显得干净利落，可以凸显中年女性的成熟魅力。可以在刘海或发尾处做一些细微的处理，如剪碎发、做内扣等，以增加整体的时尚感。
4. 盘发：盘发造型优雅大方，适合出席正式场合的中年女性。可以选择简单的低马尾或高马尾盘发，也可以尝试一些更加复杂的编发造型。在盘发时，可以搭配一些简约而高贵的发饰，如珍珠发夹、金属发饰等。
5. 染发：染发是增加时尚感的有效方式之一。中年女性可以选择一些低调而自然的发色，如深棕色、栗色、酒红色等。这些发色不仅可以增加整体的时尚感，还可以显得更有气质。
总之，中年女性在选择时尚发型时，应该注重自己的实际情况和个人风格，选择适合自己的发型和发色。同时，也要注意保持头发的健康和光泽度，定期修剪和保养头发。