想看起来年轻？内调外养抗老法真的很重要

　　bnt新闻讯 拥有永远不老的脸庞与青春的童颜，是无数女性梦寐以求的心愿。随着人们对童颜的渴求日益变大，通过吃来改善岁月痕迹的抗皱食物，也吸引了不少人的眼球。

其中，最具代表性的抗皱食物有西兰花、绿茶、番茄，这些天然食物可消除导致肌肤老化的活性氧，收获富有弹性的肌肤。

此外，健康专家米歇尔也对其食补养颜给予了极大的重视。如果你也想拥有健康的身材和年轻的美貌，强力推荐多食用枫糖浆、黄瓜、椰子油、食用花卉以及绿叶蔬菜等。

　　每天可坚持食用一勺枫糖浆。枫糖浆含有锌和抗氧化成分，可提升肌肤的免疫力，轻松打造柔嫩美肌。

而早已作为面膜主成分的黄瓜，所富含的维他命C和咖啡酸，不仅能修复损伤的肌肤，还能恢复因外部环境而变疲惫的肌肤，使其重获生机活力。

不仅如此，黄瓜皮还含有大量的二氧化硅成分，有助于身体组织的形成，能有效防止肌肤老化。

　　椰子油作为众多艺人的皮肤管理方法，也以绝对的优势备受好评。据过去一项研究结果显示，每周坚持使用椰子油护肤，皮肤的保湿力可上升30%。

而另一种抗皱食物绿叶蔬菜则富含有棓酸和金银花提取物-绿原酸(Chlorogenic acid-CGA)，据说具有卓越的抗老功效。

但仅靠吃来阻止肌肤老化，多多少少有些困难。不妨通过别的途径与吃相结合，来获取事半功倍的年轻美貌。

　　01 白皙有光泽的肌肤是童颜的首要条件。SK-II环采臻皙钻白精华露（SK-II Cellumination Aura Essence） 可完美调整肌肤状态，改善肌肤暗沉，令肌肤由内而外散发闪耀光彩。

02 皱纹是象征年轻岁月老去的主要因素，特别是位于眼部周围的肌肤很容易产生皱纹。兰蔻新立体塑颜紧致面霜（LANCOME Renergie Multi-Lift Cream )专为娇嫩的眼部肌肤设计，提拉线条，紧致眼周，是一款有效改善眼部纹路问题的绝佳护肤面霜。

03 如果你还想要打造令你看起来年轻的柔嫩肌肤，以及均衡美丽的眼鼻嘴，建议前往位于上海的首尔丽格。这是一家集聚皮肤中心、抗皱中心、女性中心等多个管理中心，也是运营多种专业设施的医疗机构。1月16日，位于在首尔江南狎鸥亭的首尔丽格也正式开业了。

特别是由现任BK整形外科兼国际颜面轮廓整形专家院长洪性范、皮肤抗衰专家申汶锡院长等人主掌的诊断和手术，其信赖度和满足度也非常之高，深受中国爱美女性的欢迎。崔寿真 谢嘉依/文 首尔丽格 SeouLeaguer，SK-II，LANCOME 兰蔻，bnt新闻DB/http://www.seouleaguer.com