为了达到抗皱功效，就需要重视日常的肌肤护理。若想拥有荧屏上艺人般的年轻美肌，我们需要养成一些预防肌肤老化的生活习惯。
下面，罗美化妆品为你解析一些细小却促进着肌肤老化的生活习惯，并相对应提供抗衰老的习惯改变指南。
“我的肌肤多少岁？”
01 每天三餐按时吃
02 早晚务必洁面
03 每周保持3小时以上的运动时间
04 保证每天6小时以上的睡眠时间
05 使用护肤品进行护肤工作
“促进肌肤老化的细小习惯，需要改善”
01 每天三餐按时吃
延缓肌肤衰老的第一个方法便是保证在固定时间内进食。多多食用蔬菜、水果等富含维他命成分的食物，为肌肤实现有效的美白、保湿及弹性护理。
02 早晚务必洁面
洁面是护肤的基本。清晨实行轻薄的温水洁面即可，外出归来却需要使用卸妆油、洁面乳等进行细致洁面。洁面部分需要花一定时间，将妆容残留物及毛孔中的污垢废物干净清除。
03 每周保持3小时以上的运动时间
每天保持30分钟的简单运动，可以有效改善身体新陈代谢，维持肌肤健康。如果难以抽出运动时间，可以选择走楼梯、散步等日常生活中可以做到的运动方式。
每天6小时以上的充分睡眠与肌肤健康的关系密切。肌肤再生活泼的时间为晚上10点到凌晨2点，建议这段时间进入睡眠状态。在睡眠期间使用大米面膜这类面膜，可以实现更加令人满意的抗皱护肤功效。
若想打造充满弹性的童颜美肌，务必使用护肤产品进行护肤。如果负担于繁琐的护肤步骤，不妨使用大米面膜这类温和的功能性面膜产品，实现轻薄却完美的抗皱护肤功效。
“美容编辑们的推荐，BEST抗皱产品？”
– 罗美化妆品（LAMY）REAL 97% RICE PAPER EATING MASK PACK
直接接触肌肤的面膜纸由大米制成，可以向肌肤直接传达大米特有的美白、保湿及镇定效果。产品精华为天然成分，可以作为睡眠面膜使用，对肌肤温和无刺激，没有痘痘困扰。
产品精华内含有用卵磷脂封装的rh-EGF成分和植物干细胞、紫荆花和发酵红参等多样的韩方成分，为所有肤质提供温和而及时的肌肤改善效果，使用感值得期待。宋恩智 张春蕾/文 LAMY 罗美化妆品，bnt新闻DB/http://www.lamy.co.kr/FrontStore/iStartPage.phtml
