秋风乍起，嘴唇告急，口唇干裂，嘴角裂口，疼痛出血，喝水吃饭睡觉都难受至极，拿起镜子，嘴唇布满白皮，最难堪的是，大笑的时候还能笑出裂口出血，简直尽毁形象。
你有没有这样的时候?走在外面突然感觉嘴唇干燥至极，搜遍了肩包没找到唇膏，无奈只能用舌头来帮忙，让嘴唇得到短暂的滋润，水分蒸发，再次让舌头冒充唇膏来抑制干燥，结果没想到你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的恶性循环中，结果是越舔越痛，越舔越裂。
你有没有这样的时候?总是忘了抹唇膏，或者抹上唇膏不出一分钟就不自觉地将唇膏吃掉了，结果干风一吹，嘴唇裂变，于是亡羊补牢，疯狂地将唇膏补救了一回又一回，还是难以抵挡死皮的滋生。
你有没有这样的时候?嘴唇干裂，明明不渴却要拼命喝水，总觉得只要喝了足够多的水就能弥补嘴唇缺失的水分，结果的结果就是，水喝多了拼命跑厕所，嘴唇还是那张干裂的嘴唇。
你有没有这样的时候?早上出门涂的口红，在不及时补救的情况下，寒风一吹，一片又一片的碎片死皮出现在嘴唇上，怎么看都觉得影响妆容、难看至极，于是就忍不住用棉签、手指或其他工具，强行撕扯，结果撕出了鲜血，留下了更多的死皮痂皮。
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事实上，这些粗笨的方法没一个是有用的，也没有一个是明智的。嘴唇干裂死皮，秋冬季最常见的现象，很多人都会觉得嘴唇发干，出现皲裂，因而就会不自觉地舔唇，但结果常常适得其反，嘴唇的干燥症状反而加重，甚至导致唇部肿胀、结血痂。就算及时采取补救唇膏的措施，也难以缓解一时之急。就让我来告诉你一个最简单的方法。
取一块柔软棉质的手帕或者毛巾，没有手帕的情况下就取一片纸巾，沾上温水浸泡，使手帕或者纸巾上沾满温水，然后轻轻地敷在嘴唇上，敷一分钟左右，感觉到嘴唇上的死皮软化了再将其取下，再用洗干净的手或者棉签将嘴唇上的死皮揉搓几下，嘴唇上的死皮就可以轻松褪掉了。然后擦上润唇膏就可以了。当然，还有的人推荐另外一种方法，在死皮的嘴唇上涂上厚厚的唇膏，等上十几分钟，再用毛巾擦掉被软化的死皮。事实上，这两种方法仅用于救急，并不提倡常用。通常情况下，我们更应该养成护理唇部的习惯。
一、养成一年四季都擦唇膏的习惯，春秋冬季是必须要擦唇膏的季节，夏天也不容忽视，做好唇部防晒和补充水分工作可以有效地缓解换季带来的唇部裂变等状况。此外，擦唇膏的次数也不用太频繁，出门前、抹口红之前、睡觉前、饭后、喝水之后擦唇膏比较好。睡前擦唇膏或者在嘴唇上敷一层香油或蜂蜜，都能达到很好的保湿作用。
二、从饮食上去防治。多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。同时，及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。饮食上尽量清淡，辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡。
三、尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。纠正舔唇、咬唇等不良习惯，舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润，因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥，进而导致“越舔越干”。如果舌头不停地舔嘴唇，唾液中的细菌带至裂口中而引起感染，形成舔疮。
经常护理唇部的女性朋友就会发现，晚上睡觉之前涂上一层唇膏或者蜂蜜对第二天早上的唇部上妆是非常有效的。秋冬季节正确护理唇部，是每个人都必须了解的，希望今天的分享对你有用!
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