提升肌肤在秋日的免疫力 技巧by.集纯(KICHO)

　　bnt新闻讯 夏末、初秋这段换季期间，肌肤的免疫力直线下降。骤变的昼夜维持令肌肤更加的敏感了起来，各种突发问题接连出现。

下降的免疫力令外界的有害物质更易损伤到肌肤的健康。若想在天气条件不佳的秋季里依旧保持最佳的肌肤状态，首先要做到的就是提升肌肤的免疫力。

怎样做才能提升肌肤的免疫力呢?韩国知名低刺激自然主义护肤品牌集纯(KICHO)为你解答。

方法 1 保持健康的生活习惯

　　无论是身体的免疫力还是肌肤的免疫力都以健康的生活习惯为基础。除了作息要正常外，好的饮食与睡眠习惯也十分重要。

建议每天维持六小时以上的睡眠，并建议保持相同的睡眠与起床时间。规律的作息会令人体遵循这个节奏进行新陈代谢，一旦这个规律被打乱，人体的节奏也会出现错乱。因此，要养成固定的而生活作息，并加以坚持。

　　另外，饮食对于免疫力的提升有着十分重要的作用。正如“水是生命的源泉”这句话一般，水对于人体的健康有着非常重要的作用，充足的水分是令肌肤更无瑕的保障。

除此之外，维他命与矿物质也是提升身体与肌肤免疫力的要素。因此，建议在饮食方面要充分地摄取富含维他命成分的食物。尤其是维他命C有美白肌肤及抗氧化的作用，可有效的延缓肌肤的衰老。维他命E则有显著的强化免疫力的功效。水果、蔬菜、杏仁等都是都富含这些成分食物。

方法 2 使用无刺激性的优质护肤产品

　　基础护肤可谓是影响肌肤状态的直接因素。即使坚持健康的生活习惯，但却没有护肤的习惯或是使用错误的护肤习惯都会令肌肤状态不佳。护肤的第一步便是洁面与周期性的去角质。尤其是每日两次以上的洁面，在选择洁面产品时要注意产品的成分与质地是否足够温和。为了将堆积在毛孔中的污垢都能充分地去除，建议每次使用2~3次的洁面刷辅助洁面，将毛孔内的顽固型污垢都能去除。

在干燥的季节中，要注意给肌肤补充丰富的营养。一款将保湿、补充营养等多种护肤功效集合为一体的面霜产品，是秋季护肤的必备。除此之外，每次进行三次左右的面膜护肤也是提升肌肤免疫力的有效方法。但是在选择面膜产品时不但要仔细确认过精华成分，面膜贴纸是否贴肤与是否无刺激性都应反复确认后使用。

秋季中的紫外线依旧强烈，加上干燥的空气，护肤不到位肌肤的老化并会明显加快。因此，在每次出门前务必细致地涂抹防晒产品。若需要长时间户外活动时则建议以三~四小时为一单位反复涂抹。

BEAUTY EDITOR’S PICK!

　　01 集纯天然矿物精华泡沫洁肤乳(KICHO Natural Mineral Foaming Cleanser)：内含植物性天然界面活性剂和郁陵岛深海中提取的自然矿物成分，是敏感肌肤也可以温和使用的泡沫洁面产品，可以将毛孔中的污垢废物干净清除，呈现丝滑美肌。

02 集纯泡沫毛孔洁面刷(KICHO Bubble Pore Brush)：这是一款以0.05mm的超细毛精制而成的，可以将角质，以及毛孔内污垢一起清理干净的洗脸刷产品。

03 集纯羊毛脂浆果乳霜(KICHO SHEEP OIL CREAM)：从清洁地区新西兰羊羔身上获取羊毛，通过德国严谨技术力获取“羊油”研制而成的羊油面霜，对肌肤温和无刺激。产品内融入8种浓缩浆果成分，营养丰富，可以高效润养肌肤。

04 集纯新芽精粹焕颜每日面膜(KICHO Phyto Refreshing Daily Mask)：该产品富含营养的发酵大豆提取的植物性胚芽成分可以镇定肌肤，是可以有效改善面部气色、维持健康水润面部的低刺激纯棉面膜。

05 集纯极致水润防晒霜(KICHO ULTRA MOISTURIZING SUN CREAM，SPF50/PA+++)：该产品含有发酵大豆中提取的植物性胚芽成分，可以有效为肌肤保湿，维持健康肌肤。产品内不含5大有害物质，可以同时隔离UVA和UVB，具有SPF50、PA+++的紫外线隔离效果，保护肌肤，适合日常使用。宋恩智 郑文兰/文 KICHO 集纯，bnt新闻DB/www.kichocosmetics.com